.: "A Voz dos Morros" & "Em Vila Isabel Hoje é..." em shopping

Para entrar no clima do carnaval, o Shopping Pátio Iporanga recebe de 06 a 22 de fevereiro  a exposição "A Voz dos Morros" que reúne fotos, fantasias, adereços e o troféu de campeã do último carnaval da escola de samba Unidos dos Morros.

Todo o brilho e a alegria do carnaval santista estará presente pelos corredores do  shopping, em uma homenagem a maior festa popular do mundo: o Carnaval Brasileiro.

Além dos itens históricos, as pessoas poderão conhecer as fantasias que a escola vai apresentar na Passarela do Samba neste Carnaval. E convida a todos para fazer parte dessa grande festa, desfilando na escola de samba dos morros.

Este ano, o  samba-enredo "Mostrei ao mundo o meu valor, a voz do morro sou eu mesmo sim senhor" fala a respeito do samba, desde a sua origem, no Rio de Janeiro, até o crescimento que o fez ser o ritmo mais popular do país  contando a história dessa transformação”. 

E para completar a diversão, no dia 7 de fevereiro, o  próximo sábado, o grupo vocal Bel Canto fará um espetáculo cênico musical  às 20h, no palco da praça de alimentação do shopping.

O Espetáculo Em Vila Isabel Hoje é Noite de Noel é uma homenagem ao grande poeta Noel Rosa, um dos maiores sambistas de todos os tempos, que deixou como legado canções como  Fita Amarela, Feitiço da Vila, Gago Apaixonado, Conversa de Botequim e Pierrô Apaixonado, entre outras que fazem parte do espetáculo.

" Esse espetáculo traz toda a irreverência, bom humor e qualidade musical do Noel, o "Poeta da Vila", com temáticas ainda muito atuais e com arranjos elaborados para quatro vozes, em sua maioria de Alexandre Zilahi. Com uma proposta de integrar canto e cena é divertido e também uma oportunidade de relembrar alguns grandes sucessos do carnaval.  Um programa para todas as idades." Comenta Silvia Matheus - integrante do Grupo Vocal Bel Canto.

Sobre a Escola
Fundada em 1978, a Unidos dos Morros é a representante de todos os morros da cidade. São mais de 15 comunidades integradas em prol da agremiação que conta com mais de três mil integrantes. São 37 anos de história, onde  a Unidos dos Morros foi  duas vezes vice-campeã - em 2011 e 2012  e conquistou seu primeiro título no ano passado, com o enredo "Pé na estrada! O morro vai viajar pelos caminhos da Serra do Mar".

Sobre o Coral
O Bel Canto é um grupo vocal amador independente. Fundado em 2 de fevereiro de 1998 pela regente Simone Schumacher, desenvolve um repertório diferenciado, mesclando vários estilos e tendências musicais: música eruditas, new age, músicas étnicas, MPB e música tradicional para coro. Com regência e direção de Fernando Pompeu, o grupo também escolheu atuar por meio da união do canto à movimentação cênica.

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.: Advogadas criam empresa para evitar discriminação no trabalho

A cidade de Santos mais uma vez sai na frente no reconhecimento dos direitos das minorias. As advogadas Rosangela Novaes e Patricia Gorisch criaram a UP Humanização e Treinamento, pioneira no Brasil. O objetivo principal é preparar a sociedade e as empresas para as mudanças que vêm ocorrendo no País e no mundo, envolvendo a população LGBTI (Lésbicas, Gays, Bissexuais, Transgêneros e Intersexo).  

A UP nasceu do desejo de construir uma sociedade mais justa, solidária, plural e igualitária, livre de quaisquer formas de preconceito, como preceitua a Constituição Federal.

"Enquanto alguns velhos preconceitos estão diminuindo, outros permanecem. Pessoas LGBTI sofrem com tratamento discriminatório no trabalho, em hospitais, clínicas, escolas, bares, hotéis, restaurantes etc. Hoje, a principal bandeira do movimento social é a luta contra a homofobia, lesbofobia e transfobia, entendida como medo e/ou ódio da homossexualidade ou das pessoas trans, geralmente expressos por xingamentos, bullying, exclusão, preconceito, discriminação e atos de violência que podem chegar até a morte. Qualquer pessoa  LGBT ou presumida como sendo LGBT, pode ser alvo  da homofobia", disse Rosângela Novaes.

A UP busca a harmonia no ambiente de trabalho, por meio do esclarecimento e do suporte técnico, evitando constrangimentos e eventuais demandas judiciais em razão de tratamento discriminatório. É uma empresa pioneira na inclusão da população LGBTI, quer no ambiente de trabalho quer no ambiente social.No Estado de São Paulo vige a Lei Estadual que pune as condutas homofóbicas co​m penas que variam de multas até suspensão da licença de funcionamento, além dos danos morais em processo cível.

Negação
A negação de direito em razão da orientação sexual e da identidade de gênero recebe o nome de homolesbotransfobia, uma violência que transforma características da diversidade sexual em motivo para desigualdades, vulnerabilidades, exclusões e riscos de toda sorte. O direito ao trabalho é um desses direitos humanos que precisam ser garantidos às pessoas LGBT. Não se trata apenas de acesso ao emprego e  a estabilidade do mesmo, mas do direito a um ambiente amigável onde todos possam desenvolver plenamente seu potencial sem barreiras ou entraves à carreira, com tratamento respeitoso, equidade e liberdade para se expressar sem constrangimentos.

"Quando uma pessoa não é respeitada em sua singularidade, condição ou situação, se gasta muita energia e tempo para esconder sua realidade diante de um padrão dominante, opressor e violento. Esse padrão imposto desqualifica a pessoa de muitas maneiras, não permitindo reconhecer qualidades em sua atuação profissional. Ambientes respeitosos, inclusivos e que promovem interações entre pessoas, valorizando a diversidade, são potencialmente mais criativos,qualificados e capacitados para lidar com um mundo também diverso, em rápido e profundo processo de mudança", afirmou Rosângela Novaes.

A UP oferece suporte para criar um ambiente de trabalho respeitoso e produtivo, por meio de palestras de esclarecimento, evitando riscos com discriminação e violência, ensejando a boa imagem e  reputação da empresa.

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.: "Oficinas Querô" abrem inscrições para turma 2015 de audiovisual

Já pensou em fazer parte de uma produção cinematográfica? Estão abertas as inscrições para as Oficinas Querô 2015. 

Jovens entre 14 e 18 anos, estudantes de escolas públicas de Santos, São Vicente, Praia Grande e Cubatão e de baixa renda familiar podem participar da seleção. As inscrições seguem até 15 de março e devem ser feitas pelo Facebook - fb.com/institutoquero -, no aplicativo “Inscrições Abertas”.

Ao todo, 40 jovens serão selecionados para a Turma Básica das Oficinas Querô. Durante um ano, com aulas cinco dias por semana realizadas nas salas e estúdios da Unimonte, os jovens passam por todas as etapas de uma produção audiovisual, atuando como roteiristas, diretores, cinegrafistas e outras funções do cinema, além de atividades de formação cidadã como empreendedorismo, humanismo e expressão verbal.

As aulas são ministradas por profissionais renomados do cinema nacional, que orientam os jovens durante as suas próprias produções realizadas durante o ano: um documentário e uma ficção. Em dezembro, os filmes são exibidos ao público em sessão especial realizada no Cine Roxy e inscritos nos principais festivais de cinema do país.

Com patrocínio do Banco Votorantim, além de atividades para capacitação audiovisual, as Oficinas Querô oferecem aos jovens transporte gratuito da Viação Piracicaba, tratamento dentário pelo projeto Dentistas do Bem e acompanhamento social junto às famílias.

As aulas começam em abril, no período da tarde. Mais informações pelo site www.institutoquero.org, pela fanpage fb.com/institutoquero ou pelo e-mail: querooficinas@gmail.com. Siga também instagram.com/institutoquero.

Instituto Querô
O Instituto Querô é uma organização da sociedade civil de interesse público que utiliza o audiovisual como ferramenta para estimular talentos, promover a inclusão cultural, transmitir valores, desenvolver o empreendedorismo e dar voz a jovens que vivem em condições de alto risco social. Desde 2006, já capacitou mais de 280 jovens e produziu 84 filmes. O resultado se traduz nos 35 prêmios conquistados, além de 6 prêmios institucionais.

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.: Dicas de como usar a energia com inteligência

São muitas as maneiras de economizar energia elétrica em uma residência. A consciência ambiental, o maior acesso às informações e o envolvimento da sociedade com iniciativas sustentáveis têm dado a esse tema um valor destacado. 

A CPFL Piratininga trata esse tema com especial destaque, conscientizando a população para o uso inteligente da energia elétrica. Palestras em escolas, comunidades carentes e distribuição de material de apoio são algumas das iniciativas da empresa para reforçar esses conceitos e fazer com que seus clientes possam usar a energia com reflexos positivos na conta mensal de consumo.

No Brasil, a maior parte da energia elétrica é gerada em usinas hidrelétricas, mas ainda uma parcela crescente da eletricidade provém de termelétricas acionadas por gás natural, carvão e até óleo diesel. A totalidade da matriz energética é preenchida pelas usinas nucleares e fontes alternativas como a biomassa, eólicas, solar etc. 

Com reservatórios em níveis baixos, a necessidade de utilização das usinas térmicas aumenta, e, gerar energia passa a ficar mais caro. Por conta do verão, o consumo também tende a aumentar, pois é mais comum o uso de ventilador, ar condicionado e geladeira. A utilização do aparelho de ar condicionado, para manter a temperatura das residências mais agradável, pode representar um acréscimo de 30% do valor da conta.

Um dos segredos da economia é extrair de eletrodomésticos o máximo de desempenho gastando o mínimo. Um ar-condicionado, por exemplo, chega a ser responsável por até um terço do gasto total de energia em uma casa no verão. Uma medida é procurar usar os aparelhos fora do horário de pico (entre 18h e 21h). 

Outra, comprar produtos com o selo PROCEL, cujo objetivo é indicar ao consumidor o nível de eficiência energética da mercadoria que está adquirindo. Eles apresentam consumo 12% a 26% menor. É importante também fazer a manutenção periódica do eletrodoméstico, realizando a limpeza do filtro de ar. E, finalmente, o hábito de desligar o aparelho sempre que os moradores se ausentarem do ambiente refrigerado é importante.

A iluminação de uma residência, em média, representa de 15% a 20% do valor da conta de energia. O ideal é substituir as lâmpadas incandescentes por fluorescentes, que consomem menos, iluminam mais e podem durar até 10 vezes mais. Para as pessoas que podem investir um pouco mais, há ainda a opção por lâmpadas LED, que são ainda mais eficientes que as lâmpadas de tecnologia fluorescente. 

A economia com essa opção pode atingir quatro vezes menos consumo, com igual resultado de iluminamento. Em relação a ambientes, como salas, quartos, corredores, salas de tevê, as lâmpadas podem ter uma potência menor, com mais economia. Durante o dia, sempre que possível, deve-se aproveitar a iluminação natural com menor acionamento da luz artificial.

Dicas da CPFL Piratininga para economia de energia elétrica
·         Desligue os aparelhos eletrônicos (evitar deixar em stand by pode trazer uma economia de até 10% por mês na conta de energia elétrica, dependendo da quantidade de aparelhos)
·         Apague as luzes ao sair (criar o hábito de desligar tudo ao sair do cômodo). Desligue as lâmpadas e explore a luz natural;
·         Acumular roupas para lavar e também para passar. Passe e lave as roupas de uma vez só. (Ao ligar e desligar o ferro de passar ou a máquina de lavar você está gastando uma grande quantidade de energia);
·         Substitua aparelhos antigos que gastam mais energia (eletroeletrônicos);
·         Nos dias quentes, colocar o chuveiro na posição "verão" (o consumo será cerca de 30% menor);
·         Limpar periodicamente os orifícios de saída de água do chuveiro;
·         Tomar banhos mais rápidos e desligar a torneira ao se ensaboar;
·         Nunca reaproveitar uma resistência queimada. Isso provoca o aumento do consumo e coloca em risco a segurança do usuário;
·         Instalar a geladeira em local bem ventilado, não encostada em paredes ou móveis, longe de raios solares e fontes de calor, como fogões e estufas;
·         Nunca utilizar a parte traseira da geladeira para secar panos ou roupas;
·         Nunca colocar alimentos quentes na geladeira e não forrar as prateleiras da geladeira;
·         Não deixar a porta da geladeira aberta por muito tempo e não se esquecer de manter as borrachas de vedação da porta em bom estado;
·         Não dormir com a televisão ligada;
·         Não usar benjamins (peça para ligar vários aparelhos a uma só tomada);
·         Nos banheiros, cozinhas, lavanderia e garagem, instalar lâmpadas fluorescentes. Elas iluminam melhor, duram mais e gastam menos energia (uma lâmpada fluorescente de 15 a 40 Watts ilumina tanto quanto uma incandescente de 60 Watts. Se, para iluminar uma cozinha, utiliza-se uma lâmpada incandescente de 100 Watts, ao substituí-la por uma fluorescente de 32 Watts, a economia será de 1/3 e a durabilidade será de 5 a 10 vezes maior).

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.: Sucesso de Britney Spears ganha versão jazz na voz de Tonanni

Cantor apresenta novo clipe do cover para “You Drive Me (Crazy)”, extraído do álbum “Piano Pop”


Uma das performances mais aguardadas do cantor Tonanni, extraída do álbum “Piano Pop”, foi lançada nesta terça-feira (02), através de seu canal VEVO. Mantendo o clima de piano e voz, o vídeo para “You Drive Me (Crazy)” - um dos maiores sucessos de Britney Spears, ganhou uma versão no estilo jazz, sendo um dos covers mais irreverentes do material do brasileiro, dando uma nova roupagem para o hit de 1999.

A faixa serviu como carro-chefe do cd “...Baby One More Time”, lançado por Britney no mesmo ano e ainda ganhou um remix, que fez parte da trilha sonora do filme, “Drive Me Crazy”, estrelado pela “princesinha do pop”. Além de ter chego ao top do Hot 100 da Billboard, “You Drive Me (Crazy)” tem videoclipe inspirado no longa, com direito a participação dos atores Melissa Joan Hart e Adrian Grenier e hoje soma mais de 44 milhões de visualizações no VEVO da cantora.

Além desta, Tonanni já lançou performances para “Problem”, sucesso de Ariana Grande e Iggy Azalea, “Chandelier”, hit da australiana Sia e reviveu “Viva Forever”, clássico das Spice Girls, entre outros. As faixas para os 10 covers apresentados no “Piano Pop” também estão disponíveis para audição no VEVO do cantor. Chegando já em sua fase final de divulgação, o material ainda revelará vídeos para “Unconditionally” e “Hey Brother”.

Assista a performance de Tonanni para “You Drive Me (Crazy)” , de Britney Spears: https://www.youtube.com/embed/Qc6vyXSeN_o?showinfo=0
VEVO: www.youtube.com/TonanniVEVO
Facebook: www.facebook.com/tonanni

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.: Baile Carnaval Vogue 2015 - Atrações e confirmações

La Grande Folie - "O Baile dos Bailes"


Pontapé inicial para as comemorações do aniversário de 40 anos da Vogue Brasil, o tradicional baile de carnaval da revista promete ser ainda mais memorável nesta edição. Marcada para o dia 5 de fevereiro, no Hotel Unique, em São Paulo, a festa traz como tema "La Grande Folie" - a inspiração são os bailes de Versalhes e Veneza, que ganhará ainda um toque de irreverência à la Moulin Rouge. 

Ponto de partida para a cenografia, o preto, o vermelho e o dourado representam, respectivamente, elegância, sensualidade e luxo e se destacam no projeto assinado pela agência b!ferraz, sob a direção criativa de Wado Gonçalves. Máscaras clássicas, plumas, cristais, lustres e espelhos são alguns dos principais elementos usados para compor os ambientes. Painéis de maxipaetês serão vistos no pelos salões imprimindo um ar setentista - alusão à década que a Vogue chegou ao Brasil. Já a seleção de flores da sempre disputada mesa de doces será de Luiza Aguiar.

Uma das principais novidades da 12ª edição do baile é a identificação biométrica dos convidados - uma inovação tecnológica que tornará a recepção muito mais prática e rápida, graças ao cadastro prévio que será feito dias antes da celebração, seguindo as instruções no convite. 
O DJ Rafael Gasparian abre o evento que seguirá madrugada a fora repleta de atrações incríveis e participações especiais. O embalo segue nas mãos da orquestra de George Freire, responsável por proporcionar o clima carnavalesco através das icônicas marchinhas.

O show é logo seguido por outro - Alice Caymmi, neta de Dorival, apresenta Dorivália - sua performance de grande sucesso que relembra músicas do avô em versão carnavalesca psicodélica. 

Com tudo preparado, os mestres de cerimonia da noite, o jornalista Bruno Astuto e a apresentadora Angélica, anunciam a grande atração: a cantora Ivete Sangalo, madrinha do evento deste ano, que promete agito até o começo da madrugada. E a rainha do carnaval brasileiro não fica sozinha - as cantoras Anitta e MC Ludmilla são suas convidadas para participação especial. 

A programação não para por aí. Já com todos no clima do axé, a baiana passa o bastão para as primeiras dançarinas da banda É O Tchan, a loira Sheila Mello e a morena Sheila Carvalho. As duas ficam responsáveis por animar a plateia com a apresentação "Sheilas sob as luzes" trazendo os hits e coreografias que fizeram a cabeça de todos na década de 90. Para fechar com chave de ouro, DJ Zé Pedro assume o comando até o amanhecer. 

Entre as celebridades confirmadas para a festa estão Carolina Dieckmann, Debora Secco, Gloria Maria, Thaila Ayala, Mariana Rios, Giovanna Ewbank, Cris Vianna, Adriana Birolli e Fiorella Mattheis, A lista de tops também conta com muitos nomes de peso - Alessandra Ambrosio, Carol Trentini, Ana Beatriz Barros, Talytha Pugliesi, Marcelle Bittar, Bruna Tenorio, Regina Krilow, Aline Weber, Carol Ribeiro, Mari Weickert, Izabel Goulart, Renata Kuerten e Lais Ribeiro.

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.: Saiba como diminuir rugas, olheiras e flacidez na face

Envelhecer é algo normal e acontece com qualquer pessoa. Mas, fatores externos como poluição, excesso de exposição aos raios solares, baixa umidade do ar, entre outros, podem causar o acúmulo de radicais livres nas células que causam a quebra das fibras elásticas e diminuição das fibras colágenas.

De acordo com o médico dermatologista Amilton Macedo (CRM/SP – 80686), com prática em oxidologia, o envelhecimento cutâneo é classificado em dois tipos: o intrínseco e o extrínseco. “O intrínseco é o envelhecimento natural. Ele é causado pela passagem dos anos que afetam a fabricação de colágeno pelo organismo. O extrínseco, entretanto, ocorre por fatores externos como excesso aos raios ultravioletas e poluição”, indica.

Alguns hábitos do cotidiano também pode contribuir para o envelhecimento da pele como o cigarro, que causa a diminuição do fluxo de sangue na pele e, por consequência, dificulta a oxigenação dos tecidos. Além dele, a ingestão de bebidas alcoólicas que devido ao álcool etílico, diminui a quantidade de vitamina A no organismo.

Como reduzir os danos? A vitamina A é importantíssima para a saúde da pele, pois ela atua regenerando a mesma, além de ajudar na retenção de água, o que garante flexibilidade na cútis. “Ela possui um poder antioxidante, porém, quando está em falta no organismo, agrava no envelhecimento da cútis. Seus benefícios é que ela aumenta a imunidade das células cutâneas, estimula a produção e reorganização das fibras de colágeno e promove o clareamento da pele”, recomenda o especialista.

Tripollar Face: Para eliminar a flacidez que acomete a região do rosto e do pescoço, essa técnica é a mais indicada. A ação da radiofrequência promove uma reorganização do colágeno, através do aquecimento localizado que estimula a as células produtoras da proteína. Consequentemente tonifica a pele, traz rejuvenescimento e suaviza linhas finas.

Dermoinfusão com Acquapeel: O tratamento utiliza uma ponteira de diamante de forma lubrificada para promover a abrasão e a esfoliação da pele. Desta forma, causa uma renovação da mesma, reduz linhas finas e poros dilatados, estimula a produção de colágeno, além de clarear manchas.
Fotobiomodulação com LED’s Light Therapy: Essa tecnologia é utilizada pela NASA para acelerar o processo de cicatrização dos astronautas. De acordo com Amilton, a fotobiomodulação atua por meio da emissão de luz de LED sobre a pele. Com isso, acelera a produção de proteínas e, por consequência, inibe a ação das enzimas que destroem o colágeno, ajudando na redução de rugas finas, cicatrizes, poros dilatados e atua fortalecendo os fios de cabelo, evitando a sua queda.

Carboxiterapia Facial: consiste na injeção intradérmica de gás carbônico (CO2), substância que melhora a circulação sanguínea e favorece a oxigenação cutânea. É indicada para reduzir flacidez, levantar a expressão, estimular a produção de colágeno, revitalizar os tecidos e clarear as olheiras.
Peeling Químico: o procedimento é realizado com soluções químicas como fenol, ácido tricloroacético e ácidos alfahidróxidos que cuidadosamente aplicadas na pele para melhorar a sua textura. Ele atua removendo camadas exteriores danificadas. Ou seja, rejuvenesce, atenua rugas, reduz flacidez, suaviza manchas e cicatrizes e promove renovação celular.
Toxina Botulínica Tipo A: conhecida como Botox, essa toxina atua minimizando o aparecimento de rugas, pois promove o relaxamento dos músculos. Além disso, suaviza os contornos faciais, atenua rugas ao redor dos lábios e repõem o volume facial, garantindo uma aparência rejuvenescida e natural.

Sobre o médico: Dr. Amilton Macedo (CRM/SP – 80686), médico dermatologista com prática em oxidologia.

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.: 10 cuidados antes, durante e depois da folia

Carnaval é sinônimo de diversão, beleza, corpos à mostra e muito agito. A época mais esperada do ano está chegando e a preparação para brilhar na passarela e nas praias brasileiras já está a todo o vapor. Para ajudar nessa tarefa, separamos algumas dicas da médica Adriana Benito, da rede especializada em estética avançada Pró-Corpo.  Além de eliminar aquelas gordurinhas indesejáveis que sobraram das festas de final de ano, a doutora também explica como manter-se saudável durante e depois da folia. “Todas nós queremos estar com tudo em cima para a grande festa brasileira, mas também é preciso cuidado para que o esforço não vá por água abaixo depois do feriado”, observa a doutora. Confira dez dicas valiosas para se preparar para o feriado e aproveitá-lo sem culpa:


ANTES
1.       Pratique atividades ao ar livre – Aproveite o verão para praticar exercícios nos parques da cidade ou para andar de bicicleta nas ciclovias. Além de ajudar na redução de peso, esse tipo de atividade também contribui para melhorar o preparo físico para a maratona de Carnaval. Também vale a pena aproveitar a viagem para a praia para fazer uma caminhada à beira-mar.
2.       Faça escolhas mais saudáveis – Pequenas mudanças na alimentação podem render ótimos resultados para quem quer eliminar alguns quilinhos. Invista em alimentos integrais que, apesar de terem quase o mesmo valor calórico que os refinados, aumentam a saciedade, retardando a sensação de fome e favorecendo a perda de peso. Além disso, inclua frutas e verduras na dieta.
3.       Massagem modeladora – Eis uma solução prática e rápida. A técnica é caracterizada por manobras rápidas e intensas sobre a pele, fazendo pressão por meio de movimentos de amassamento e deslizamento, aliados a cremes com princípios ativos que promovem a quebra das células de gordura. Melhora a oxigenação dos tecidos e o tônus muscular, modelando a silhueta.
4.       Lipocavitação – Para reinar com corpo de musa neste Carnaval, um dos tratamentos mais indicados para combater a gordura localizada é a Lipocavitação, capaz de reduzir cerca de 3 cm da silhueta em apenas uma sessão – uma ajuda e tanto às vésperas da folia. Conhecido também como “Lipoaspiração sem corte”, o método, sem dor ou necessidade de repouso, modela o contorno do corpo e destaca as suas curvas.


DURANTE
5.       Beba bastante água – Hidratar-se é fundamental, mas durante o Carnaval o cuidado deve ser redobrado. Ao curtir a festa, perdemos muito mais líquido, por causa do calor e da intensa atividade física. Consumir bastante água também ajuda a eliminar as toxinas contidas no álcool e a evitar o inchaço.
6.       Durma bem - Estudos apontam que dormir pouco prejudica a queima de gordura e aumenta o apetite. O sono também ajuda a renovar a pele e manter o pique para os passeios e desfiles.
7.       Troque o tipo de petisco – Durante as comemorações, a dieta acaba ficando em segundo plano. Para evitar ganho de peso, faça escolhas mais conscientes na hora dos petiscos e refeições. Prefira alimentos mais leves, sem gordura e assados. Fuja das frituras.
8.       Filtro solar – Cuidado imprescindível, especialmente para aqueles que ficarão expostos ao sol na praia ou nos bloquinhos de rua. O FPS recomendado é de, no mínimo, 30, repetindo a aplicação a cada três horas ou quando a transpiração for excessiva.


DEPOIS
9.       Alimentação detox – Para eliminar o excesso de toxinas e recuperar energia, apele para uma dieta detox. As opções passam por sucos e saladas especiais, que contém fibras, termogênicos e vitaminas.
10.   Massagem Pró-Detox: A massagem Pró-Detox combina movimentos específicos com cremes especialmente formulados para redução de medidas. Como resultado, melhora visivelmente o contorno do corpo e colabora para a aceleração do metabolismo e a desintoxicação.


A médica Dra. Adriana Benito, da rede especializada em estética avançada Pró-Corpo, está à disposição para entrevistas.

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.: Matrículas para atividades da Melhor Idade estão abertas

Modalidades disponíveis são alongamento, caminhada, ginástica, vôlei adaptado e hidroginástica


A Secretaria de Esportes da Prefeitura de Ubatuba informa que estão abertas as matrículas para as atividades da Melhor Idade em 2015. As modalidades disponíveis são alongamento, caminhada, ginástica, vôlei adaptado e hidroginástica.  

As aulas começam no próximo dia 23 e acontecem no Taquaral, Pereque-Açu, Marafunda, Ipiranguinha, Horto, Estufa I e II, Itaguá, Maranduba, Laoginha, Praia Dura, Sertão da Quina e Centro (Tubão e Piscina). "Não perca tempo. Faça sua rematrícula com a gente e venha participar de mais um ano de atividades para o pessoal da melhor idade", afirma Vladimir Andres, o Chileno, chefe da divisão da Melhor Idade na Secretaria de Esportes. 

Para obre informações, entre em contato pelo telefone 3836-2527.

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.: Encontro de grafiteiros com exposição de nove artistas urbanos

Conhecido por criar personagens tipicamente brasileiros, como o índio, presente em murais da cidade de São Paulo e também na Europa, o artista urbano Cranio inaugura o novo projeto da Canvas Galeria de Arte: um grande encontro de grafiteiros com uma exposição de reproduções de 9 artistas urbanos brasileiros e também com o lançamento do livro Photo Grafite, do jornalista Paulo Lacerda.

"O Grafite é a nossa vanguarda. Tem se revelado um movimento cada vez mais expressivo por suas mensagens e personalidade", afirma o galerista Rodrigo Brant, galerista da Canvas, que sob a curadoria de Luis Maluf e parceria com o Escritório de Arte Soares Rodrigues deu o ponto de partida para uma essa primeira ação do espaço do ano de 2015.

Para Cranio, renomado por seus trabalhos em espaços urbanos, não só no Brasil como também no exterior, a iniciativa é uma excelente oportunidade para a divulgação do movimento, da cultura urbana. "É sempre interessante levar o grafite para espaços nunca antes ocupados, como o bairro nobre do Jardim Europa, em São Paulo e assim mostrar a nossa arte". A exposição será aberta em 28 de fevereiro.

Perfil dos artistas:

Crânio
Paulistano da Zona Norte de São Paulo, Fábio Teixeira é considerado um dos mais consagrados artistas urbanos do momento e que procura passar sua mensagem por meio de personagens tipicamente brasileiros. Seus grafites já ocuparam espaços públicos na Europa, em cidades como Londres e Barcelona.

Kobra 
Paulistano de Campo Limpo, Carlos Eduardo Fernandes Leo é conhecido por inúmeros desenhos pintados em diversos pontos da capital paulista, como o viaduto 23 de maio e avenida Brigadeiro Faria Lima.

Binho 
Considerado um dos pioneiros do street art no Brasil, Fabio Luis Santos Ribeiro, iniciou sua arte em 1984 e já passou por países como Argentina, Chile e Peru.

Tinho 
Formado em Artes Plásticas pela FAAP, Walter Nomura, aos 12 anos pichava as ruas sobre a falta de democracia no Brasil.

Toz
Baiano de nascença, Toz foi criado no Rio de Janeiro e é no universo carioca que está os principais exemplares de seu trabalho, como um mural urbano, situado na zona portuária do Rio de Janeiro e considerado um dos maiores murais do mundo, com 2100 m2.

Acme 
O carioca Carlos Esquivel começou a grafite nos anos 90 e começou a pintar no Rio de Janeiro, para uma pista de skate e nas comunidades. Morador do Pavãozinho, conta a história das comunidades por meio de sua arte.

Nunca
Francisco Rodrigues da Silva é respeitado no Brasil e no exterior. Suas obras já ocuparam espaços públicos como o Sesc no Brasil e também expôs na Tate Noder, em Londres.


Orion
Alexandre Orion Criscuolo (São Paulo SP 1978). Artista visual, fotógrafo e designer. Inicia, como autodidata, em 1993, seu trabalho com grafite e arte pública, e, em 2001, com fotografia. Em 2004, gradua-se em artes visuais pela Faculdade Montessori - Famec, São Paulo.

Anny Lemos
Pertence à novíssima geração do movimento. Formada em Artes Plásticas pela UNESP, recentemente mostrou seu trabalho no Centro Cultural da Usp.




Data: De 28 fevereiro a 14 de março
Artistas participantes: Acme, Anny Lemos, Binho, Cranio, Kobra, Orion, Tinho e Toz.
Onde: Canvas Galeria de Arte - Avenida Europa- nº 715 - São Paulo/SP
Entrada Gratuita

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.: Toda programação de Fevereiro/2015 do SISEM - SP

“100 Anos de Pinacoteca”, “Pelos Caminhos da Estrada Boiadeira”, em Bady Bassitt e “Sinais – Heranças e Esperanças” estão entre as opções


EXPOSIÇÕES
ESTREIA

“Pelos Caminhos da Estrada Boiadeira”, em Bady Bassitt

Período: de 20/2 a 19/3/2015

O Sistema Estadual de Museus (SISEM-SP) em parceria com a Associação Cultural de Apoio ao Museu Casa de Portinari (ACAM Portinari) e a Prefeitura de Bady Bassitt apresentam, de 20 de fevereiro a 19 de março, a mostra fotográfica “Pelos Caminhos da Estrada Boiadeira”. A exposição exibe os costumes, tradições, vilarejos, personagens, além da fauna e da flora natural do cerrado paulista, e como eles contribuem para o desenvolvimento econômico e cultural. Apresenta imagens de municípios e vilarejos que estão às margens da centenária estrada, partindo da margem do Rio Paraná, onde está Rubinéia, até as ruínas da estação férrea entre Ecatu e Tanabi.

Local: Câmara Municipal (Avenida Rua Camilo de Moraes, nº 426 – Centro – Bady Bassitt/SP)
Horário: de segunda a sexta-feira, das 8h30 às 16h30
Informações:  (17) 3258-1425 - Biblioteca Municipal Monteiro Lobato
Entrada: gratuita

 EM CARTAZ

“Sinais – Heranças e Esperanças”, em Tatuí
Período: até 15/2/2015

O Museu Paulo Setúbal, em Tatuí, recebe a mostra “Sinais - Heranças e Esperanças” até 15 de fevereiro (domingo). Ela é resultado do Programa de Modernização dos Museus Paulistas, iniciado em julho de 2014, por meio da parceria do Sistema Estadual de Museus (SISEM-SP) com a Associação Cultural de Apoio ao Museu Casa de Portinari (ACAM Portinari).

Local: Museu Paulo Setúbal (Praça Manoel Guedes, nº 98 – Tatuí/SP)
Horário: de terça-feira a domingo, das 9h às 17h
Informações: (15) 3251-4969
Entrada: gratuita

“100 Anos de Pinacoteca”, na Praia Grande
Período: até 1/3/2015
A Galeria Nilton Zanotti, no Palácio das Artes, recebe um verdadeiro presente da Pinacoteca do Estado: uma seleção de 58 obras de 44 artistas compõe um panorama da arte brasileira desde o século 19 aos dias de hoje. Até 1º de março de 2015, quem visitar o complexo cultural poderá conhecer de perto obras de nomes como Lasar Segal, Alfredo Volpi, Victor Brecheret, Candido Portinari, Livio Abramo e Almeida Junior, entre outros. A mostra, itinerada pela Secretaria da Cultura de Estado, por meio do Sistema Estadual de Museus (SISEM-SP), é comemorativa aos 110 anos da Pinacoteca do Estado. A visitação é gratuita.

Local: Galeria Nilton Zanotti Palácio das Artes (Avenida Pres. Costa e Silva, nº 1600 – Praia Grande/SP)
Horário: de terça-feira a sábado, das 14h às 18h
Informações: (13) 3496-5713
Entrada: gratuita

 “Lugares da Memória – Resistência e Repressão em São Paulo”, em Guarujá
Período: até 26/4/2015

O Guarujá recebe até 26 de abril, a exposição "Lugares da Memória. Resistência e Repressão em São Paulo". A mostra, que é uma realização do Memorial da Resistência de São Paulo, da Associação Pinacoteca Arte e Cultura e do Sistema Estadual de Museus (SISEM-SP), instância Ligada à Secretaria da Cultura do Estado de São Paulo, reúne imagens e informações de locais que foram marcos da repressão e da resistência durante a ditadura militar.

Local: Praia de Santa Cruz dos Navegantes (Rua Messias Borges, n°380, Praia de Santa Crus dos Navegantes – Guarujá/SP)
Horário: de terça a sexta-feira, das 9h às 17h; sábado e domingo, das 10h às 18h
Informações: (13) 3384-6194
Entrada: gratuita

CURSO

7ª Edição do “Curso de Capacitação para Museus”, em Santos
Em 2015, Santos sediará uma nova etapa do “Curso de Capacitação para Museus”. Realizada pelo Sistema Estadual de Museus (SISEM-SP), instância ligada à Secretaria da Cultura do Estado de São Paulo, em parceria com a Associação Cultural de Apoio ao Museu Casa de Portinari (ACAM Portinari), a ação será desenvolvida no Museu Pelé. O primeiro módulo do Curso terá como disciplina “Museus e Processos Museológicos”, com aulas que serão ministradas nos dias 9, 10 e 11 de fevereiro.

Local: Museu Pelé (Largo Marquês de Monte Alegre, s/nº - Antiga Rua São Bento, nº 392, Valongo – Santos/SP)
Horário: das 9 às 17h
Informações: (11) 3339- 8208
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.: Jornalista Jon Stewart decidiu filmar 118 Dias baseado em fatos

“O ímpeto para fazer o filme veio dos meus sentimentos de culpa
e de reparação sobre o que aconteceu no Irã”, diz o apresentador Jon Stewart sobre sua estreia na direção em 118 Dias


Estrelado por Gael García Bernal, o elogiado drama baseado
em fatos reais estreia nos cinemas no dia 5 de março.
O drama 118 Dias (Rosewater, EUA, 2014), baseado em fatos reais, marca a estreia como diretor e roteirista de cinema do apresentador do programa “The Daily Show with Jon Stewart”, exibido pelo canal Comedy Central. Vencedor por 19 vezes do prêmio Emmy, o programa levou a marca de Jon Stewart, a sátira política, ao horário nobre e a um dos maiores sucessos da televisão americana.

Mas, foi essa mesma sátira política que, involuntariamente, parece ter ajudado a incriminar o jornalista iraniano Maziar Bahari, que passou 118 dias na prisão em sua cidade natal, Teerã, entre os meses de junho e outubro de 2009. “O ímpeto original para fazer o filme veio dos meus sentimentos de culpa e de reparação sobre o que aconteceu a Bahari no Irã. Eu encontrei e conversei com ele após a publicação de seu livro e o filme começou a partir daí”, disse Jon Stewart sobre 118 Dias, do qual também é produtor executivo.

Baseado no livro best-seller do The New York Times “Then They Came for Me:  A Family’s Story of Love, Captivity, and Survival” (Então eles vieram me buscar: uma história familiar de amor, de cativeiro e de sobrevivência), escrito pelo iraniano com cidadania canadense Maziar Bahari, o filme conta a difícil experiência do jornalista durante a cobertura das eleições no Irã em 2009. Na produção, é o ator mexicano Gael García Bernal (No, Cartas para Julieta, Ensaio sobre a Cegueira) quem interpreta Bahari.

Em junho de 2009, Bahari retornou para o Irã e para Teerã, sua cidade natal, para cobrir as eleições e entrevistar Mir-Hossein Mousavi, que se mostrava uma oposição consistente ao presidente em exercício Mahmoud Ahmadinejad. Nesses dias, ele dá uma entrevista em Teerã para o programa “The Daily Show with Jon Stewart”, em que são feitas sátiras à situação do país, no estilo tradicional do programa.

No dia das eleições, enquanto os partidários do candidato Mousavi saiam às ruas para protestar contra a declaração de vitória de Ahmadinejad apenas poucas horas após o fechamento das urnas, o jornalista decide assumir um grande risco pessoal ao filmar e enviar a reportagem sobre os distúrbios para a emissora britânica BBC publicar.

Pouco tempo depois, a polícia invade a casa da mãe (Shohreh Aghdashloo, de A Instituição, A Casa do Lago, Casa de Areia e Névoa) de Bahari, onde ele estava hospedado, e sob argumentos questionáveis leva o jornalista para detenção. Na prisão, uma das provas usadas contra Bahari é justamente a entrevista que ele concedeu ao “The Daily Show with Jon Stewart” – seus algozes levaram a sério as brincadeiras que foram ao ar e o acusaram de traição. Na prisão, o jornalista é submetido à tortura e a incessantes interrogatórios nos 118 dias seguintes, conduzidos sempre pelo mesmo homem, que se identificou apenas pelo codinome Rosewater (Kim Bodnia, de Amor é Tudo o que Você Precisa).

“O filme 118 Dias surgiu ao acaso, baseado infelizmente na terrível situação que Maziar viveu. Nosso show o entrevistou no Irã em 2009, antes das eleições; logo depois das eleições, ele foi levado e detido na Prisão Evin, onde mostraram a ele um vídeo do segmento em que ele apareceu em nosso programa. Os responsáveis pela sua prisão viram as imagens como uma prova de que Maziar era um espião”, afirma Jon Stewart.

Em outubro de 2009, após a esposa de Bahari liderar uma campanha internacional de Londres, onde o casal vivia, pela libertação do marido em todos os canais da mídia ocidental, inclusive no “The Daily Show with Jon Stewart” – no programa, a história de Bahari ganhou grande cobertura, as autoridades iranianas finalmente deixaram o jornalista livre, após o pagamento de US$ 300.000 e a promessa de que Bahari atuasse como espião para o governo.

O sensível e belíssimo drama biográfico 118 Dias estreia no dia 5 de março nos cinemas.

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