Será que estamos buscando a felicidade no lugar e no tempo certos? Essa é uma das perguntas que move o ser humano e um dos debates de "Felicidade: Ciência e Prática para Uma Vida Feliz", o novo livro da psiquiatra e autora best-seller Ana Beatriz Barbosa Silva - que também escreveu "Mentes Perigosas", "Mentes Ansiosas" e outros da série "Mentes".
"Felicidade" é o primeiro livro da médica que não aborda transtornos mentais. “Não acredito em receita pronta para nada. O livro é um grande convite a repensar a vida. Tem pessoas que acham que vai vir um salvador da pátria na vida ou na política e isso é uma ‘fake news’. Felicidade é algo individual. Não existe felicidade coletiva, existe uma alegria coletiva, prazer coletivo, mas felicidade é você exercer a condição vital do ser humano”, afirma.
No livro lançado pela editora Principium, a médica vai sair das temáticas anteriores sobre transtornos mentais e irá discorrer que não há exatamente uma fórmula mágica para encontrar a felicidade, mas que é importante conhecer e aprender mais sobre si e sobre os outros, além de ter objetivos e propósitos de vida, que ajudam bastante nessa busca. Em "Felicidade: Ciência e Prática para Uma Vida Feliz", a psiquiatra mostra, entre tantas coisas, que se devem desmistificar essa ideia de que as pessoas são felizes o tempo todo e de que existe alguma obrigação para tal.
Com base em anos de pesquisa e experiências clínicas, a autora apresenta a parte biológica (ondas cerebrais, neurotransmissores, etc) desse estado de espírito, além de se apoiar no pensamento filosófico antigo e moderno para entender melhor essa sensação. A proposta ao leitor é simples: refletir sobre como ações práticas do cotidiano podem levar a atos mais saudáveis para o corpo e a mente e, claro, até a felicidade. É hora de rever nossos conceitos sobre ser feliz. Você está disposto a rever os seus? Você pode comprar o livro "Felicidade: Ciência e Prática para Uma Vida Feliz", de Ana Beatriz Barbosa, neste link.
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