O terceiro livro do autor publicado pela Amazon Brasil em formato digital. Foto: Thiago Santanna
O ator e produtor cultural Luiz Fernando Almeida lançou o livro “Não Deixe a Ansiedade Destruir sua Vida” pela Amazon Brasil. A escolha pelo formato digital se deu por diversos motivos como a facilidade de distribuição, o valor final para o consumidor facilitando o acesso a um número maior de leitores, os livros digitais já são um caminho sem volta ( ainda engatinhando no Brasil) já fazem parte da realidade de muitas pessoas. Além disso, a Amazon oferece o programa KDP onde os assinantes pagam apenas por página lida o que democratiza ainda mais a leitura.
“Eu queria que as pessoas tivessem acesso ao livro e pudessem comprá-lo por um preço acessível. Na publicação tradicional, isso não seria viável e provavelmente eu teria muitos livros encalhados. Já com a publicação digital, eu consigo alcançar pessoas no mundo inteiro. Em menos de um mês, já vendi mais de 200 cópias além das leituras via sistema KDP da Amazon”, diz Luiz Fernando Almeida.
Sobre o livro
Há uma boa chance de que todos nós já experimentamos sentimentos de ansiedade em resposta a ameaças reais ou imaginadas. Para a maioria das pessoas, esses sentimentos são normais, pois o cérebro está programado para alertá-lo em momentos de perigos, mudança para o desconhecido. Para alguns, esses sentimentos podem ser um tormento , prejudicando a capacidade do indivíduo de aproveitar a vida como gostaria. Não tenha vergonha de ficar ansioso!
Mas, infelizmente, como esse sentimento é sempre banalizado e ou estigmatizado, acho importante dizer a todos aqueles que, assim como eu, vivem com ansiedade, que eles não estão sozinhos e que ao aceitá-la também estarão superando. Este livro é uma tentativa de lançar alguma luz sobre os aspectos muito relevantes a este que tornou-se o “novo mal da humanidade”. Vivemos tempos onde as pessoas estão extremamente ansiosas e com a pandemia, a quantidade de diagnósticos de ansiedade e seus desdobramentos, só tem aumentado.
Após ser diagnosticado com TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada) em 2017, além do tratamento com psicólogo, remédios, terapia, eu procurava literatura especializada no tema mas só encontrava textos científicos e acadêmicos, daí surgiu o desejo de compartilhar um pouco do sua vivência e aprendizado nesta jornada.
“Fiz um livro curto e breve porque não quero sobrecarregá-lo com informações, mas facilitar sua compreensão sobre o assunto de maneira simples e didática.Com este livro, quero mostrar como a ansiedade pode estar assumindo o controle da sua vida, mesmo sem você perceber. Eu serei seu espelho, mas também mostrarei maneiras de se tornar a melhor versão de si mesmo porque acredito que é algo que você está destinado a ser”, conta Luiz Fernando Almeida. “Eu tive uma experiência enriquecedora pesquisando para escrever este livro e espero conseguir compartilhar isso a ponto de te ajudar de alguma forma”, finaliza o autor.
Neste livro, o leitor saberá mais sobre sete maneiras pelas quais a ansiedade pode estar lentamente atrapalhando a sua vida.
• Pensamentos excessivos e obsessivos.
• Falta de autoconfiança e medo de julgamento.
• Fobias e traumas.
• Ansiedade no local de trabalho.
• Ansiedade social.
• Transtorno alimentar.
• Insônia.
• Encontrando sua jornada em direção à solução.
Sobre Luiz Fernando Almeida
O ator e produtor cultural santista Luiz Fernando Almeida, 46 anos, é formado pelo CPT de Antunes Filho e tem 25 anos de carreira em teatro. Está há dez anos em cartaz com o premiado monólogo "Dama da Noite", de Caio Fernando Abreu, e há seis anos com o monólogo "Gotas de Codeína". É realizador do Bazar Cafofo, da Loja Cafofo.Art (www.cafofo.art.br) e da Sansex Mostra da Diversidade de Santos. Proprietário da Cafofo Produções. Além de “Não Deixe a Ansiedade Destruir Sua Vida”, é autor dos livros "Eliminando Maus Hábitos - Um Pequeno Guia de Incentivo" e "Cinco Etapas para Melhorar Sua Mentalidade".
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